２週目突入
夜勤２週目です。
何とか体調も崩さず、徐々に体も慣れてきた気がします。
と言いつつ、日曜日はかなり辛かったです。
現在完全に昼夜逆転12時間後の世界で生きている訳ですが、仕事をしている間は気にならなかった陽の光と夜の暗闇が体を正しい時間に戻そうとしているみたいでした。
日曜日もいつも通り通常の昼頃から睡眠時間に突入し、いつも通り眠れたのですが、夕方に目が覚めて・・・通常の夜の時間帯になると眠たくて仕方なくなり、あきらめて寝ました。普通に。
結果、月曜日の朝が異常にきつかったです。
多分寝すぎです。
何とか体調も崩さず、徐々に体も慣れてきた気がします。
と言いつつ、日曜日はかなり辛かったです。
現在完全に昼夜逆転12時間後の世界で生きている訳ですが、仕事をしている間は気にならなかった陽の光と夜の暗闇が体を正しい時間に戻そうとしているみたいでした。
日曜日もいつも通り通常の昼頃から睡眠時間に突入し、いつも通り眠れたのですが、夕方に目が覚めて・・・通常の夜の時間帯になると眠たくて仕方なくなり、あきらめて寝ました。普通に。
結果、月曜日の朝が異常にきつかったです。
多分寝すぎです。
